메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
이디야커피 마스카포네 티라미수 케이크가 이디야커피 플레인 요거트 플랫치노보다 2kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 이디야커피 플레인 요거트 플랫치노 쪽이 2g 많아요, 이디야커피 마스카포네 티라미수 케이크은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 이디야커피 플레인 요거트 플랫치노 쪽이 10g 높아요, 이디야커피 마스카포네 티라미수 케이크은(는) 더 낮아요.
A 1개 우세 · 동점 0개 · B 4개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 플레인 요거트 플랫치노 | 항목 | 마스카포네 티라미수 케이크 |
|---|---|---|
228kcal | 칼로리B -2 | 226kcal |
7g | 단백질B -2 | 5g |
32g | 당류B -10 | 22g |
78.7mg | 나트륨B -27.2 | 51.5mg |
3.2g | 포화지방B -0.6 | 2.6g |
0mg | 카페인 | 0mg |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.