메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.
- 단백질은(는) 이디야커피 생크림 와플 쪽이 2g 많아요, 더벤티 플레인요거트스무디 (라지/점보)은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 이디야커피 생크림 와플 쪽이 5g 높아요, 더벤티 플레인요거트스무디 (라지/점보)은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 이디야커피 생크림 와플 쪽이 227mg 높아요, 더벤티 플레인요거트스무디 (라지/점보)은(는) 더 낮아요.
A 1개 우세 · 동점 1개 · B 3개 우세
단위가 달라 100g(ml) 기준 비교는 할 수 없어요.
| 생크림 와플 | 항목 | 플레인요거트스무디 (라지/점보) |
|---|---|---|
397kcal | 칼로리 | 397kcal |
4g | 단백질B -2 | 2g |
25g | 당류B -5 | 20g |
314mg | 나트륨B -227 | 87mg |
15g | 포화지방B -7.1 | 7.9g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.