메뉴 비교

두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.

메뉴 A

크라운제과

참오곡

30g

140kcal

×1
메뉴 B

해태제과

구운고구마

27g

140kcal

×1

두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.

  • 나트륨은(는) 크라운제과 참오곡 쪽이 109mg 높아요, 해태제과 구운고구마은(는) 더 낮아요.

A 3개 우세 · 동점 1개 · B 2개 우세

크라운제과 참오곡와(과) 해태제과 구운고구마의 영양성분 비교
참오곡항목구운고구마
140kcal
칼로리
140kcal
2.7g
단백질A -0.3
3g
1.1g
당류A -1.9
3g
214mg
나트륨B -109
105mg
4.8g
지방A -1.2
6g
2.4g
포화지방A -0.3
2.7g
21.4g
탄수화물B -3.4
18g

✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.

비교 기준
  • 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
  • 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
  • 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.