메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
두 메뉴의 칼로리가 비슷해요.
- 단백질은(는) 컴포즈커피 햄치즈샌드위치 쪽이 6g 많아요, 스타벅스 치즈 감자 베이글칩은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 컴포즈커피 햄치즈샌드위치 쪽이 310mg 높아요, 스타벅스 치즈 감자 베이글칩은(는) 더 낮아요.
A 2개 우세 · 동점 1개 · B 2개 우세
단위가 달라(또는 1인분 기준이라) 100g/100ml 기준 비교는 할 수 없어요. 제공량 차이에 유의해서 보세요.
| 햄치즈샌드위치 | 항목 | 치즈 감자 베이글칩 |
|---|---|---|
265kcal | 칼로리 | 265kcal |
12g | 단백질B −6 | 6g |
- | 당류 | 14g |
680mg | 나트륨B −310 | 370mg |
9g | 지방B −2 | 7g |
3g | 포화지방A −2 | 5g |
33g | 탄수화물A −12 | 45g |
- | 카페인 | 0mg |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.