메뉴 비교
두 메뉴를 골라 칼로리·단백질·당류·나트륨을 한 화면에서 나란히 비교하세요.
컴포즈커피 H-청귤생강차가 컴포즈커피 H-올데이 오트보다 2.3kcal(1%) 가벼워요.
- 단백질은(는) 컴포즈커피 H-올데이 오트 쪽이 2.7g 많아요, 컴포즈커피 H-청귤생강차은(는) 더 적어요.
- 나트륨은(는) 컴포즈커피 H-올데이 오트 쪽이 123mg 높아요, 컴포즈커피 H-청귤생강차은(는) 더 낮아요.
A 4개 우세 · 동점 0개 · B 1개 우세
| H-청귤생강차 | 항목 | H-올데이 오트 |
|---|---|---|
191kcal | 칼로리A −2.3 | 193kcal |
0.1g | 단백질A −2.7 | 2.8g |
8.7mg | 나트륨A −123 | 131mg |
0.1g | 지방A −7.1 | 7.2g |
0.1g | 포화지방A −0.7 | 0.7g |
47.5g | 탄수화물B −5.2 | 42.3g |
- | 카페인 | 9.2mg |
체크(✓)는 더 나은 쪽이에요(칼로리·지방·당류·나트륨 등은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽). 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨이 없어 막대로만 보여요.
자주 비교하는 조합
비교는 이렇게 해요
항목마다 더 나은 쪽(칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽)에 체크가 붙어요. 브랜드마다 1회 제공량이 다르니, 같은 단위(g 또는 ml)일 때는 ‘100g(ml) 기준’으로 바꿔서 공정하게 볼 수 있어요.
탄수화물과 카페인은 좋고 나쁨이 없어서 막대로만 보여드려요.