메뉴 비교
두 메뉴를 골라 나란히 비교하세요.
교촌치킨 소이파채샐러드가 BBQ치킨 스모크 치킨 반마리보다 31kcal(23%) 가벼워요.
- 단백질은(는) BBQ치킨 스모크 치킨 반마리 쪽이 10.1g 많아요, 교촌치킨 소이파채샐러드은(는) 더 적어요.
- 당류은(는) 교촌치킨 소이파채샐러드 쪽이 25g 높아요, BBQ치킨 스모크 치킨 반마리은(는) 더 낮아요.
- 나트륨은(는) 교촌치킨 소이파채샐러드 쪽이 429mg 높아요, BBQ치킨 스모크 치킨 반마리은(는) 더 낮아요.
A 3개 우세 · 동점 0개 · B 2개 우세
| 스모크 치킨 반마리 | 항목 | 소이파채샐러드 |
|---|---|---|
136kcal | 칼로리B -31 | 105kcal |
11.1g | 단백질B -10.1 | 1g |
0g | 당류A -25 | 25g |
251mg | 나트륨A -429 | 680mg |
3.1g | 포화지방B -3.1 | 0g |
✓ 표시는 더 나은 쪽이에요.
자주 비교하는 조합
비교 기준
- 칼로리·당류·나트륨은 낮은 쪽, 단백질은 높은 쪽에 체크가 붙어요.
- 탄수화물·카페인은 좋고 나쁨 없이 막대로만 보여요.
- 같은 단위(g, ml)면 100g(ml) 기준으로 바꿔 볼 수 있어요.